
——人,只和自己比
我们中国有句古话:“人比人,气死人。”意思是说,由于先天和后天的许多差异,人与人之间往往是无法进行比较的。如果你硬是要比,结果常常是惹得自己非常生气。
老师这样说,是不是就不鼓励大家比了呢?不!比还是要比的!毕竟,这比在某种程度上还算是我们前进的一项重要动力嘛。不过,我所说的比,并不是要和别人比,而是我们和自己比。和别人比,容易生气。和自己比,非但不会生气,比得恰当,且还时时可以激发我们内在的诸多潜能,使我们获得更加长足的发展。
众所周知,老师我近两年来身体一直比较单薄。追究其个中缘由,不外乎有两个原因:一、近两年来我缺少锻炼;二、工作及生活的过度劳累所致。正所谓:“亡羊补牢,为时不晚。”意识到这两点遗憾,近期我便也开始努力改善。工作及业余生活的劳累现状,我固然无法一时改变。但是,我想我完全可以多参加些锻炼。因为条件所限,我最终选择的主要锻炼方式是晨跑。自这个学期开始,我便开始实施了我的晨练计划。停滞了整个暑假近两个月的时间,初跑起来我自然比较吃力。我练习跑步的场地,就是我们学校楼前的那块水泥操场。记得第一次跑的时候,我咬着牙才跑了四圈(约
晨练的时候,除了跑步,于我,还有两项主要的辅助运动项目。这便是做扩胸运动和俯卧撑。我们先说扩胸运动。由于从前练的少,尽管这动作简单,可初次尝试的时候,我也就只能一口气坚持认真做上四十来个。因为双臂平举起来,用力后振的时候,次数多了,胸部与臂部的肌肉一时适应不了,无疑会产生酸胀之感。苦不堪言的时候,我想我不能认输。第二天再做的时候,我硬是强迫自己多做了10个。第三天,我做到了60个。就这样,一天高过一天。仅仅是参加晨练的第七天早上,我便可以将运动量平稳地保持在100这个数字了。而现在,无论何时何地,要是让我一口气完成100个数量的扩胸运动,那显然已是再简单不过之事。
至于做俯卧撑,或许同学们知道,这是件非常辛苦的事情。对
近来这段日子,由于雨雪天气,兼之气温过低的缘故(日平均气温皆在零下),我便暂时放弃了户外锻炼的计划——显然,那也已不太适宜。由户外转向室内,运动项目自然发生了较大的变动。这改动,主要是由户外的跑步改成了室内的跳绳。和其他运动项目一样,初次练习跳绳的时候,我也很是不习惯。上气不接下气的,也就只跳了150个左右。人常说:“凡事有个过程。”于是,循着前面练习跑步、做扩胸运动及俯卧撑运动的法子,我便又开始逐渐加大训练的量——一日增加50个。第二天,我跳了250个。第三天,我也实现了一口气连跳350的愿望……直到此时此刻,站在大家面前的我,完全可以轻松自如地一口气完成1000个的训练量。
锻炼身体如此,学习与工作是不是也可以如此呢?回答是肯定的。工作之余,自2001年下半年,我报考了汉语言文学本科的自学考试。起初,怀抱着试试看的心理,我只报考了两门课程。末了,因为比较努力,竟然全部顺利过关。这劳动之后的丰收喜悦无疑进一步刺激了我的求胜欲望,于是在第二次报考的时候,我便大着胆儿报了三门课程。末了,我再一次尝到了成功的滋味。有了前两次的成功经验,第三次报考我自然便选择了四门课程(这是最多可选的数字)。大家或许想不到,最后我竟又顺利过关。就这样,本科的自学考试,因了我的时时和自己比,只是四次,我便通过了全部的笔试课程。
算一算,这些该是我的一些小的成功。仔细想想,或许大家也可以从中悟出点什么。此时此刻,我并不是要向同学们炫耀我有多么大的本领,只是想诚恳地告诉大家:既然“人比人,气死人”,我们便只和自己比——因为,成功的秘诀其实只在于:每天,赢自己一点点!