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爱好者-梦魇(390665632) 21:34:51
按摩法：
事先在胸部滴几滴橄榄油或是山茶油。先用手在胸部抹匀。然后双手从乳房根部朝乳头方向推。一般20分钟左右，直到乳房有热感为止。
食疗：
1、鲫鱼汤。
把鲫鱼去鳞剖开洗净，锅内热油烧沸，将鱼煎到两面金黄，去油，放姜适量，醋几滴、黄酒几滴，放入凉水，到漫过鱼为止。用大火炖至奶白色，再放盐，改小火炖五分钟。吃鱼喝汤。
2、泥鳅木瓜汤
泥鳅洗净剖开去肠（泥鳅粘性大，可以事先将其放到土灰或是灶灰或是煤渣这样的灰中，去掉黏液），跟鱼一样，在锅里煎黄，去油姜适量，醋几滴、黄酒几滴，放入凉水适量，也是大火炖到奶白色，再放盐，木瓜削皮去籽，切成豆腐块那么大的，放进去炖2分钟左右，别炖的太烂就行。也是吃那个泥鳅和木瓜，喝汤。
3、牛蹄筋汤
把牛蹄筋半斤加黄芪20克，当归5克，加黄酒、姜、水适量，炖到牛蹄筋酥烂，放入盐再炖两分钟。
按摩法：
事先在胸部滴几滴橄榄油或是山茶油。先用手在胸部抹匀。然后双手从乳房根部朝乳头方向推。一般20分钟左右，直到乳房有热感为止。
食疗：
1、鲫鱼汤。
把鲫鱼去鳞剖开洗净，锅内热油烧沸，将鱼煎到两面金黄，去油，放姜适量，醋几滴、黄酒几滴，放入凉水，到漫过鱼为止。用大火炖至奶白色，再放盐，改小火炖五分钟。吃鱼喝汤。
2、泥鳅木瓜汤
泥鳅洗净剖开去肠（泥鳅粘性大，可以事先将其放到土灰或是灶灰或是煤渣这样的灰中，去掉黏液），跟鱼一样，在锅里煎黄，去油姜适量，醋几滴、黄酒几滴，放入凉水适量，也是大火炖到奶白色，再放盐，木瓜削皮去籽，切成豆腐块那么大的，放进去炖2分钟左右，别炖的太烂就行。也是吃那个泥鳅和木瓜，喝汤。
3、牛蹄筋汤
把牛蹄筋半斤加黄芪20克，当归5克，加黄酒、姜、水适量，炖到牛蹄筋酥烂，放入盐再炖两分钟。
