楼主
天医五风(474013674) 21:23:09
子午二时，双脚同肩宽，仰卧于床，闭眼，舌顶上萼，呼吸均匀，手心向天放于身侧，安静片刻。
观想“自己卧飘于宇宙白雾中。”片刻后，再想“周围的雾气聚成一把大刀，此刀从空中经过前任脉平砍下来到后督脉，然后你分成两半，在自己合上去。。。如此反复几次。功毕，深呼吸，手摩丹田。
子午二时，双脚同肩宽，仰卧于床，闭眼，舌顶上萼，呼吸均匀，手心向天放于身侧，安静片刻。
观想“自己卧飘于宇宙白雾中。”片刻后，再想“周围的雾气聚成一把大刀，此刀从空中经过前任脉平砍下来到后督脉，然后你分成两半，在自己合上去。。。如此反复几次。功毕，深呼吸，手摩丹田。
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坤·六断(2674460009) 21:24:22
这就可以啦？
晨旭(826704883) 21:24:30
还行
ゞ守護沵對涐的依賴ゞ(846877902) 21:24:37
坤·六断(2674460009) 21:25:15
子午？夜里12点，中午12点？
天医五风(474013674) 21:26:02
这虽不能打通任督二脉，但却可以加速打通任督二脉
愿使岁月静好(1525659894) 21:26:31
坤·六断(2674460009) 21:26:31
打通任督？有啥好处？
愿使岁月静好(1525659894) 21:26:54
无风，你这都是在哪儿看到的？
天医五风(474013674) 21:27:07
我也不知道有啥好处，因为我也没打通
坤·六断(2674460009) 21:27:25
那你练完有啥感觉？
~天佑欣圓(734716756) 21:27:46
光良(392628296) 21:27:53
中午12:00-13:30 打坐对身体也好的吧
~天佑欣圓(734716756) 21:27:58
你根本就打不通
闲达(930767695) 21:28:02
下面最左面的牙齿松动咋办 各位老师
坤·六断(2674460009) 21:28:17
打不通？
没关系
能强身健体就行
闲达(930767695) 21:28:36
天医五风(474013674) 21:29:06
我这个是调节阴阳的，特别对于睡觉不好的人，一般上很快就睡着啦
坤·六断(2674460009) 21:29:19
哦好的
夜里十二点不睡觉练这个？
光良(392628296) 21:29:52
打坐是不是就是闭幕眼神就行啦
坤·六断(2674460009) 21:29:56
一般一次多久？
这就可以啦？
晨旭(826704883) 21:24:30
还行
ゞ守護沵對涐的依賴ゞ(846877902) 21:24:37
坤·六断(2674460009) 21:25:15
子午？夜里12点，中午12点？
天医五风(474013674) 21:26:02
这虽不能打通任督二脉，但却可以加速打通任督二脉
愿使岁月静好(1525659894) 21:26:31
坤·六断(2674460009) 21:26:31
打通任督？有啥好处？
愿使岁月静好(1525659894) 21:26:54
无风，你这都是在哪儿看到的？
天医五风(474013674) 21:27:07
我也不知道有啥好处，因为我也没打通
坤·六断(2674460009) 21:27:25
那你练完有啥感觉？
~天佑欣圓(734716756) 21:27:46
光良(392628296) 21:27:53
中午12:00-13:30 打坐对身体也好的吧
~天佑欣圓(734716756) 21:27:58
你根本就打不通
闲达(930767695) 21:28:02
下面最左面的牙齿松动咋办 各位老师
坤·六断(2674460009) 21:28:17
打不通？
没关系
能强身健体就行
闲达(930767695) 21:28:36
天医五风(474013674) 21:29:06
我这个是调节阴阳的，特别对于睡觉不好的人，一般上很快就睡着啦
坤·六断(2674460009) 21:29:19
哦好的
夜里十二点不睡觉练这个？
光良(392628296) 21:29:52
打坐是不是就是闭幕眼神就行啦
坤·六断(2674460009) 21:29:56
一般一次多久？
